예방이 중요하다 갱년기 두통 대처 요령
갱년기 두통에 대한 예방과 대처 요령: 건강한 삶을 위한 필수 가이드 갱년기는 많은 여성들이 일생에 한 번은 겪게 되는 중요한 시기입니다. 직접적으로 삶의 질에 영향을 미치는 요소 중 하나가 바로 두통입니다. 이 두통은 단순한 통증을 넘어 심리적, 신체적 건강에까지 영향을 줄 수 있으므로, 이에 대한 효과적인 예방 및 대처 방법을 아는 것이 중요해요. ✅ 생리주기와 … Read more