알츠하이머 예방을 위한 뇌 건강 관리 방법
알츠하이머 예방을 위한 뇌 건강 관리 방법 알츠하이머는 우리의 기억과 인지 기능에 심각한 영향을 미치는 퇴행성 뇌 질환이에요. 이러한 질병은 단순히 나이가 들어서만 발생하는 것이 아니라, 다양한 생활 습관과 환경적 요인과도 깊은 연관성이 있답니다. 따라서 미리 예방하는 노력은 매우 중요해요. 그렇다면 알츠하이머를 예방하기 위해 우리는 어떤 방법들을 실천할 수 있을까요? ✅ 건강한 단백질 섭취로 알츠하이머 … Read more