척추 수술 후 운동

척추 수술을 경험한 많은 분들이 궁금해하는 것 중 하나가 바로 “운동은 언제부터 시작해야 할까요?”라는 질문이에요. 수술 후 빠른 회복을 위한 운동의 중요성은 잘 알려져 있지만, 정확한 시작 시기와 내용은 한 사람, 한 사람마다 다를 수 있어요. 이 블로그 포스팅을 통해 척추 수술 후 운동을 안전하게 시작하는 방법과 그 중요성에 대해 자세히 알아보도록 할게요. ✅ 발목 … Read more